Молочный коктейль в блендере
| Время приготовления | 10 минут |
| Порции |
|
Ингредиенты
- 200 мл Молоко
- 200 мл Кокосовое молоко
- 100 г Черника
- 1 шт Бананы
- 50 г Хлопья пшенно-рисовые
- 50 г Кленовый сироп
- 4 ст. л. Сок лайма
- 1 щепотка Соль
- Кокосовая стружка для подачи
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Чернику разморозить за ночь на нижней полке холодильника, стараясь не потерять при разморозке ягодные соки.
- Пшенно-рисовые хлопья запарить кипятком и остудить. Банан очистить, порезать произвольно или поломать.
- Сложить чернику и банан в блендер, влить оба вида молока и взбить коктейль на высоких оборотах.
- Добавить в коктейль кленовый сироп, щепотку соли и сок лайма - снова взбить. Готовый молочный коктейль разлить по стаканам, посыпать кокосовой стружкой и подать на стол.
- Рецепт "Молочный коктейль в блендере" готов к употреблению. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
Кстати, данный коктейль содержит диетическую пользу: здесь целебная магия черничных ягод, "сердечный" калий банана, "быстрые" углеводы пшенно-рисовых хлопьев, и польза молока. Для экзотической нотки можно общую порцию разбавить кокосовым молоком. Готовить такой коктейль в блендере очень быстро, что особенно приветствуется по утрам, когда не хочется особо долго возиться у плиты. Единственная сложность - это не забыть достать из морозилки с вечера чернику, чтобы разморозить ее по правилам и сохранить все ее полезные достоинства.