Смузи из киви и шпината
Смузи — это очень вкусный, чаще всего диетический напиток из ягод и фруктов, для приготовления которого необходим миксер или блендер. Предлагаю приготовить смузи с киви, шпинатом и яблоками.
Порции
2
Время приготовления
10минут
Порции
2
Время приготовления
10минут
Ингредиенты
Инструкции
  1. Нарезать киви произвольным образом.
  2. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать.
  3. Поместить киви и яблоко в чашу для блендера. Сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы яблоко не успело потемнеть.
  4. Шпинат промыть под проточной водой и нарезать. Добавить шпинат к нарезанным фруктам и залить яблочным соком. Взбивать на максимальной скорости примерно 5-7 минут.
  5. Вкусный и полезный напиток готов! Приятного аппетита!